Stuurvrouw

Jan vroeg me of ik stuurvrouw wilde zijn bij een avond sloeproeien.
Ik had er nog nooit van gehoord, maar ze zaten omhoog en ik zei ja.
Toen kreeg ik de zenuwen. 

"Kan ik dat wel?"
"Ga ik niet heel onhandig doen?"
"Wat als ik niet weet hoe naar links en naar rechts?"
"Wat als het druk is op het water?"

Ik moest glimlachen om mezelf

Want ik herkende ineens precies wat er gebeurt als mensen stembevrijding spannend vinden:
Ze gaan beren op de weg zien.

"Wat als ik vals zing"
"Wat als ik voor gek sta"
"Wat als ik overweldigd word door emoties"
"Wat als ik in paniek raak"
"Wat als...........

En wat ik dan zeg:

"Angstgedachten zijn geen voorspellingen. Je hoeft niet te wachten tot je niet meer bang bent om toch een stap te zetten."

"Moedige mensen zetten stappen terwijl ze bang zijn."

Een interessante vraag is ook:

"Wat is het ergste dat er kan gebeuren als je het wel doet?"

Wat ik deed

Ik besloot allereerst dat ik het hoe dan ook ging doen.
Niet omdat mijn angst verdwenen was, maar juist terwijl die er nog was.
Ook uitte ik mijn angst tegen een paar mensen, waaronder mijn zoon.
Ze toonden begrip en moedigden me aan.

Op de avond zelf sprak ik ook uit dat ik het spannend vond en vervolgens deed ik het.

Stap voor stap, moment voor moment.

En...

Het ging goed.

Ik vond het zelfs leuk.

Herken je dit als het over jezelf laten zien en horen gaat?

Herken je dit als het over jezelf laten zien en horen gaat?

Stembevrijding kan enorm helpen om je angst aan te kijken, met spanning te dealen en zingend jezelf in de lagen daaronder terug te vinden.

Een moedige vrouw

Ik begeleid al een tijdje een moedige vrouw die last heeft van angsten en paniekaanvallen, onder andere door een traumatisch verleden.Onlangs deed ze, ondanks dat ze er heel bang voor was, mee aan ons zomerweekend stembevrijding.Op de 2e dag zong ze in haar eentje haar zielslied. Iets wat ze doodeng vond en toch deed.Door weerstand en tranen heen zong ze uiteindelijk:"Ik ben wie ik ben, wat een ander er ook van vindt."‍LevensveranderendHierna schreef ze me dit:"Eén woord na dit weekend:
Levensveranderend.
Ook dank namens mijn man, hij heeft een andere vrouw, nu al."

Misschien is er iets waar jij al een tijdje bang voor bent

Iets waarvan je diep vanbinnen weet: hier wil ik eigenlijk doorheen.
Stembevrijding kan een prachtige manier zijn om daar niet omheen te gaan, maar er juist zingend doorheen te bewegen.
Als je voelt dat je hier iets mee wilt, ben je van harte welkom.

Kijk dan eens bij ons aanbod.

Je bent van harte welkom!

Liefs,

‍

Jacky

‍