Durf jij te zingen als anderen je kunnen horen?

‍Oh jee, als ze maar niet horen
Gisteravond gaf ik mijn webinar "Zingen als medicijn".
Steeds weer haken sommige deelnemers af omdat ze niet durven mee te doen als er een gezinslid thuiskomt of als ze denken dat de buren iets van hun klanken en zingen kunnen horen. Ik heb er geen oordeel over, maar ik vind het wel jammer.

Want daardoor missen ze de krachtige invloed van de eenvoudige oefeningen op hun lijf, hart en gemoed: Stroming, levensenergie, rust, een open hart, bevrijding, ontspanning, vertrouwen.
Herken je dit? Vind jij het ook eng als anderen jouw stem kunnen horen?

Filmpje op instagram
Een tijdje geleden zette ik een filmpje op instagram waarin ik wat grondingsoefeningen met klank doe en "Jaaaaa" zing. Dat filmpje heeft intussen tot mijn verbazing bijna 38.000 views. Er komen veel leuke reacties. Maar ook veel oordelen die er kort samengevat op neerkomen dat ik knettergek ben. Ik laat me daar niet door raken.

Toch vraag ik me af wat het betekent dat we het in onze maatschappij zo gek vinden om onze stem te gebruiken voor andere dingen dan spreken.
Iets wat kinderen nog van nature doen, is ons heel erg afgeleerd.
Terwijl het om pure vibraties gaat die spanningen en blokkades in ons lijf lostrillen.

Zingen als dierbaren je kunnen horen
En wat is er zo eng aan om te zingen in de nabijheid van de mensen die je het meest dierbaar zijn. Je partner, die jou misschien wel het beste kent van iedereen. Je kinderen als je die hebt. Of iemand anders die je nabij is.

Misschien omdat het je kwetsbaar maakt en deze mensen je het meest kunnen raken als ze een oordeel over je hebben. "Doe niet zo raar mam".

Hoe komt het dat kinderen die zo kort geleden nog zaten te brabbelen en murmelen nu zo hard oordelen over een paar klanken? En waarom ben je bang voor hun oordeel?
Ik weet de antwoorden ook niet. Toch heb ik er wel gedachten over.

Bang voor intimiteit
Bij mij komt op dat we collectief bang zijn voor intimiteit.
Om jezelf écht te laten zien in al je kwetsbaarheid.
Bang dat er iets te voorschijn komt dat niet perfect is.

Ik zeg je: Wees niet bang, je bent niet perfect en dat hoef je ook niet te zijn.

Samen stembevrijden
Vorige week hadden mijn lief en ik een sessie bij Jan Kortie. Jan is de grondlegger van stembevrijding en bij hem ben ik opgeleid. Jan speelde intuïtief piano en we spraken af dat we zouden wachten tot een van ons drie zou beginnen.

Een toon van de piano klonk en mijn lief begon te zingen. Ik zong een paar tonen mee, maar voelde toen het verlangen om simpelweg te luisteren.

Het gaf me een heel mooi gevoel in mijn hartgebied, warm en open, om hem zo vrij te horen zingen. Steeds opener, steeds krachtiger. Ik was ontroerd. Hijzelf gaf aan dat het stroomde in zijn lijf.
Vervolgens zongen we een gepassioneerd duet in fantasietaal terwijl Jan Kortie losging op de piano.
Een vervullende ervaring.

Laat de liefde stromen door samen te zingen
Ik begeleid koppels met een eendaagse stembevrijdingsretreat waar ik hen samen stembevrijdende oefeningen laat ervaren. Elkaar horen zingen en samen zingen is zo intiem, kwetsbaar en verbindend. Er treedt verzachting op tussen hen en de liefde gaat stromen.Het is steeds ontroerend om hier getuige van te mogen zijn.Ook tijdens workshops nodig ik deelnemers uit om voor elkaar te zingen. Gewoon wat klanken die als vanzelf komen, in afstemming van een kwaliteit die mensen graag willen ontvangen. Liefde, zachtheid, veiligheid, ontspanning.

‍Durf je stem te laten horen
‍Door deel te nemen aan onze activiteiten kijk je de angst in jezelf aan. In een veilige setting kun je de stap zetten naar je stem laten horen terwijl anderen zonder oordeel en met ontvangende oren naar je luisteren. Dat is spannend en het komt dichtbij. Juist daardoor is het een zo bevrijdende en tegelijkertijd verbindende ervaring.

Kijk bij ons aanbod en meld je aan voor een van onze activiteiten.

‍

Je bent van harte welkom,

‍

Liefs,

‍

Jacky

‍