“Durven is even je evenwicht verliezen, niet durven is jezelf verliezen" Søren Kierkegaard

Stembevrijding is durven én je ware zelf terugvinden

‍
Stembevrijding ís durven
Bovenstaande uitspraak van de filosoof Kierkegaard hoorde ik eergisteren op de radio toen ik terugreed naar Friesland vanuit mijn werkplek in Maarssen.
Deze raakte me en ik besloot hem te onthouden.
Stembevrijding ís durven. En even je evenwicht verliezen. Want oh, oh, wat kan het spannend en ongemakkelijk zijn om je zingende stem te laten horen. Om jouw tonen, jouw klanken los te laten.
Je eigen stem te horen en de oordelen die daar in eerste instantie bij los kunnen komen.

Moedige mensen zetten stappen als ze bang zijn
Mijn motto "Moedige mensen zetten stappen als ze bang zijn" resoneert erin mee. Zelf heb ik in mijn leven vaak ervaren hoe bevrijdend het is om dingen te doen waar ik bang voor ben. Ik kan me nu niet meer voorstellen dat ik vroeger niks durfde te zeggen in groepen of mijn gevoelens niet voelde of durfde te tonen.
Stembevrijding gaf mij aan mezelf terug.
Keer op keer zie ik mensen die ik mag begeleiden met het zweet in hun handen, met klotsende oksels en met ongemak en weerstand worstelend stappen zetten. Stappen die hen helpen te ontspannen, te voelen, open te gaan en het lef te hebben zichzelf te laten horen en zien. Dwars door de pijn heen, soms huilend en snikkend en vervolgens licht, dankbaar en bevrijd.

Niet durven
Tuurlijk. Niet durven mag ook. Soms is iets te eng of ben je er nog niet aan toe. Dat voel je zelf.
Maar: saboteer jezelf niet. Uitstellen en steeds maar niet de stap zetten waar je ziel je toe uitnodigt, leiden tot niets. Je sluit jezelf af, voelt minder en houdt vast aan het oude.
Als je niet durft en steeds maar in bekende patronen blijft ronddraaien, dan verlies je jezelf beetje bij beetje en uiteindelijk helemaal. Aanpassen aan anderen, ergens blijven waar het niet meer werkt, geloven in beperkende overtuigingen, jezelf afwijzen. jezelf niet laten horen of zien: Het dient je niet meer.

Jezelf terugvinden
En ja, zo vond ik mijzelf jaren geleden terug. En vind ik mezelf steeds weer terug als ik mezelf even kwijt ben. Door telkens weer te durven. Het gaat niet om parachutespringen (al heb ik dat ook weleens gedaan) maar om te durven voelen en te uiten wat je voelt. Als je regelmatig zingt wat in je leeft, wordt dat gemakkelijker,
Dat is ook vaak het verlangen van de mensen die bij me komen: (Dichtbij )mezelf zijn, mijn ware zelf uiten, mijn échte zelf laten horen, mijn authentieke stem vinden en varianten op deze thema's.
Wat "jezelf" ook is. Het is niet gemakkelijk te beschrijven, maar voelen kun je het wel. En je omgeving ook.
Onderzoek het eens: wie of wat is "jezelf" eigenlijk?