Fill my heart with song en let me sing forever more
Afgelopen week wilde een klant met mij "Fly me to the moon" zingen. Deze zinnen sprongen me ineens tegemoet. Want hoe mooi zou het leven zijn als we voor altijd zouden zingen.
Zingen maakt namelijk gelukkig!

Je zingt niet omdat je gelukkig bent! Je bent gelukkig omdat je zingt
Deze quote van William James haal ik graag aan. Want het is wetenschappelijk bewezen en ook mijn eigen ervaring dat zingen je gemoed verandert. Je lijf maakt gelukshormonen aan als je zingt. Je trilling gaat meteen omhoog.

Probeer het zelf eens
Zingen gaat vanzelf als je blij bent. Probeer ook eens te zingen als jij je down voelt. Geef uiting wat in je leeft, ook als dat verdriet, boosheid of angst is en kijk eens wat er gebeurt. Probeer niets te veranderen of te bereiken.

Stembevrijding is zingen in de ruimste zin
Wat is zingen eigenlijk?
Veel mensen associeren zingen met een podium, met optreden, met presteren. Daar heeft het echter niets mee te maken. Iedereen kan zingen.

Onderzoek voor jezelf eens wanneer een geluid in zingen verandert
Maak eens een geluid. En nog eens. Dat is nog geen zingen. Maar als je dat geluid dan langer maakt en niet naar boven of beneden laat gaan, maar aanhoudt in één toon - liefst een die lekker voelt - dan noem ik dat zingen. Onderzoek het eens voor jezelf. Wanneer voelt het als zingen? En wat voelt er dan anders in je lijf en je emotie dan bij praten of geluid maken? Elke ervaring is goed. Ook als er niets anders is natuurlijk.

Opluchting, ruimte, ontspanning, bevrijding, lachen, huilen, dankbaarheid
Zomaar een greep uit wat mensen aangeven te ervaren bij stembevrijding.
Of het nu een webinar van een uur is, een dagworkshop of een retreat van een week. Jouw zingende stem bevrijdt. Wat gespannen is ontspant, wat verkrampt is gaat stromen en wat onderdrukt is komt vrij.

Wil jij ook jezelf vrij zingen?
Meld je dan aan voor een van onze activiteiten!
Kijk bij ons aanbod.

Warme groet,

Jacky

‍

‍