De magie van spontaan zingen
Eerste ochtend van afgelopen weekendretreat bij Samaya:
We staan in de cirkel en iemand laat een klank, een toon komen. En nog één en nog één. Na een toon antwoordt de hele groep. Er is spanning. Ongemak. Er zijn oordelen.
Maar we gaan door. Nog een rondje.
Iedereen komt los. De monden gaan open. Tranen beginnen te vloeien. Lichamen beginnen te bewegen en te trillen. Zweet breekt uit. Oerkreten en kwetsbaar gezang komen los. Spanning wordt ontspanning. Verkramping wordt ruimte. Tekort wordt overvloed. Angst wordt bevrijding.

Zo simpel
Het klinkt heel simpel en dat is het ook. Het enige wat het lastig maakt is je eigen weerstand tegen je gevoelens. Fysieke gevoelens, emotionele gevoelens, beperkende gedachten. Gevoelens die je zelf onderdrukt. Gedachten die je gelooft.
Dat maakt dat je twijfelt om ermee aan de slag te gaan.
Maar keer op keer maken we mee hoe stembevrijding mensen bevrijdt. Het is jezelf bevrijden via je stem.
Leren hoe je met gevoelens als angst, weerstand, boosheid en verdriet kunt dealen door ze toe te laten en te laten stromen. Je stem is daar het meest krachtige en eenvoudige instrument voor dat ik ken.

Geen techniek, maar overgave aan je stem
Stembevrijding heeft niks te maken met doen, bedenken wat je zingt. Niet met toon kunnen houden of ritmevast moeten zijn. Er hoeft geen melodie te zijn, al kan die wel vanzelf ontstaan. Het gaat om jouw klank, jouw toon, jouw hartenkreet, jow toon, jouw hartenkreer, jouw zielenlied.

Wil jij niet langer wachten met het bevrijden van je stem?Neem dan de sprong en schrijf je meteen in voor een van onze activiteiten. Ervaar de bevrijdende kracht van stembevrijding.Diepgaand én speels. In een veilige setting.

‍

Je bent van harte welkom!

‍

Warme groet,

‍

Jacky